入冬以来，沁园中学不断拓展活动载体，整合现有资源，大力开展冬季阳光体育活动，保证每名学生每天校园体育活动不少于一小时，从而提高了学生体质，促进学生健康成长。
一是广泛开展各种体育竞赛活动。各苑区举办拔河比赛、篮球赛、乒乓球赛、校园舞比赛，以比赛带动全校体育运动开展，培养学生参与体育运动的兴趣，使学生积极投身到体育运动中来。
二是丰富体育课形式。首先严格落实课程标准，上足上齐上好体育课。然后根据学生的身心特点，不断扩展体育课内容，让学生真正动起来，使体育课真正成为锻炼学生身体、培养良好精神品质的舞台，切实达到锻炼效果和育人要求。
三是创新“阳光大课间”活动。该校挖掘“课间大课间”体育活动的文化内涵，把国学教育、弟子规等传统文化融入课间活动。每天的大课间上，三千多名学生从教学楼奔跑出来，以班级为单位在操场上的环形跑道集结成方队，先到的学生大声诵读《弟子规》，诵读完毕，学生们开始环操场跑操。从而让广大学生学会学习、学会合作、学会守纪，真正体现 “健行、健身、健脑，励志、强毅、笃行”的阳光体育新理念，让师生真正理解“跑操”在学校管理中的意义：即跑出学生的毅力、跑出吃苦耐劳的精神、跑出高效学习的劲头，在形式、内容和结构上更具科学性、趣味性、教育性，让学生在优美音乐、充满激情的活动中锻练身体、施放压力，形成蓬勃向上、积极进取的精神风貌。
四是推广传统体育运动项目。把下午课外活动时间还给学生，根据师生的个人爱好和学校现有的体育资源，把传统体育运动项目进校园，积极开展敲腰鼓、踢毽子、跳绳、拔河、乒乓球等活动，内容丰富多彩，热闹非凡，寓教于乐，深受学生的喜爱。
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